BARRAS PARALELAS
El aparato consiste en dos barras de
las mismas dimensiones, que están paralelas y a la misma altura. Cada barra
esta sujeta a dos bases verticales. Estas bases se ajustan a un estable marco
metálico que permite la graduación para diferentes alturas. Las barras tienen
350 cm de largo y están separadas la una de la otra por un rango de 42 cm – 52
cm. La altura desde el piso es de 200 cm y desde el borde superior de la
colchoneta es de 180 cm.
BARRAS FIJAS
La Barra fija, también conocida como barra
alta, es una de las seis modalidades o aparatos de
competición que componen la gimnasia artística masculina. Tradicionalmente consiste en una barra cilíndrica de
2,40 m de largo, colocada de forma paralela al suelo a 2,80 m de
altura, sobre una estructura de metal sujeta por un sistema de cables y soportes verticales rígidos. Las
competiciones de élite actuales utilizan una barra de fibra de vidrio más
elástica, similar al material de las barras asimétricas de la gimnasia femenina
o de las paralelas.
PASAMANOS ESCALERA
Realizar una rutina de ejercicios en pasamanos conlleva muchos beneficios a la salud, más allá de
sólo fortalecer tus brazos, hombros y espalda. En el pasamano puedes lograr
balance, coordinación, equilibrio y fuerza, a la vez que un abdomen plano
No hay comentarios:
Publicar un comentario